Zutaten für 4 Personen:
500 g Kalbfleisch
2 Mangos
1 Zitrone
2 kleine Zwiebeln, fein gehackt
1 Peperoni, gelb, fein geschnitten
1 Knoblauchzehe, fein gehackt
1 EL Curry
2 EL Speiseöl
2 dl Rahm
Salz, Pfeffer, Streuwürze nach Bedarf
BratcrèmeZubereitung:
Das Kalbfleisch quer zur Faser in 1/2 cm breite Streifen schneiden.
Zitronensaft, Speiseöl, Curry und Knoblauch mischen und das Kalbfleisch
damit marinieren. (ca. 1 Std)
Mangos schälen, halbieren und Kerne entfernen. 1/2 Mango beiseite
stellen, 3 halbe Mangos in Stücke schneiden, pürieren und mit dem Rahm
mischen.
Kalbfleischstreifen in heisser Bratcrème anbraten, dann heraus nehmen
und warm stellen. (Im Ofen, ca 60 Grad)
Zwiebel und Peperoni dünsten und dann Fleisch wieder zugeben. Mangorahm
dazu giessen und heiss werden lassen. Nicht mehr kochen.
Mangohälften in Scheiben schneiden und in der Pfanne oder der Mikrowelle
erwärmen. |